Über mich

Mein Name ist Nadja Sardelic und ich bin zertifizierte Yogalehrerin und Pilatestrainerin. Ich unterrichte in mehreren Studios in Wien und Niederösterreich.

Yoga begleitet mich schon sehr lange, und als ich mit meiner Ausbildung begann, wusste ich sofort, dass ich diese wunderbare Tradition weitergeben möchte. Nach meiner 200-Stunden-Ausbildung zur zertifizierten Yogalehrerin absolvierte ich auch eine 300-Stunden-Ausbildung sowie eine Fortbildung in Yin Yoga – einem Stil, bei dem die Positionen länger gehalten werden, um tiefer in die Praxis einzutauchen.

Yoga stärkt nicht nur den Körper, sondern auch den Geist. Atemübungen (Pranayama) und Meditation schaffen innere Ruhe und Gelassenheit. Wir lernen, Grenzen zu setzen, Dinge zuzulassen und bewusst auf uns selbst zu achten. Diese Disziplin kann unser Leben bereichern und in allen Bereichen unseres Alltags integriert werden.

Es ist mir ein großes Anliegen, diese lebensbejahende Tradition mit anderen zu teilen und näherzubringen.